恭子メモ

林弓子の「入れ替えダイエット」なんだけど・・・。
これって本当に効果がある方法なのかな？

今までどんなダイエット方法やサプリメントを試しても
思うように痩せられなかった人でも、
簡単なある方法でストレスなく痩せることができるなんて、信じられないんだけど・・・
それが本当だったら凄いよね！

2ch（2ちゃんねる）ではインチキっていう意見もあるけど、
実際はどうなの？

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書店で売っている本とは違って
本当に効果がある、という感想もあるね。

きつい運動や辛い食事制限で痩せられるのは
わかっているんだけど、それがなかなか続かない。

30歳を超したら基礎代謝も落ちたし、
前はちょっと頑張るとすぐに痩せられたのに
最近は全然・・・

しかも、前履けていたパンツもキツキツ。

効果的な痩せる方法を永遠に探してるって感じなんだよねえ。

それなら、やってみようかなあ。

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